ケアハウスの朝の体操風景を紹介します(＾＾)🌞✨

 

 

今日も元気に！！

職員と一緒に健康体操を行いました😉💕

 

 

手を上げたり↑

 

下げたり↓

 

 

足も動かします😉✨

 

運動不足解消には…

体操がオススメです＼(^o^)／

 

椅子に座ったまま行える体操は

自分の状態に合わせて無理なく体操を行うことができます！！

 

 

 

 

みんなで毎朝の体操を頑張り

健康維持❗❗体力・筋力uｐ✨

 

 

「今日も１日頑張りましょう😄🎶」